窝沟龋是可以补的,基本上就是补牙把磨损的地方减少而已。一般情况下牙齿如果只是有磨损,但是没有疼痛感是不需要特殊处理,感觉到牙齿疼痛了,最好还是及早处理。不然很容易影响牙齿的美观,而且对牙齿的损害也比较大,而且每天要养成良好的刷牙习惯这样可以减少牙齿的损伤。