尽量的还是避免吃一些比较坚硬的食物,或者是一些粗糙的时候肯定会磨损自己的牙齿和牙龈,而且在咀嚼的时候也会导致牙神经出现伤害,不过这个时候大家可以多吃一些纤维素的食物,那么就像胡萝卜之类的都是非常不错的。