吃海鲜能喝酸奶吗

吃海鲜的时候最好不要喝酸奶，可以在两小时之后再喝，促进胃肠蠕动，帮助胃肠消化与吸收。海鲜大部分都是寒性食物，含有大量的蛋白质，会和酸奶中的钙发生一系列反应，导致不易消化，长期可能会形成胃结石。尽量不要有吃夜宵的习惯和睡前四小时不要吃东西，不然容易给肠胃造成负担。