晚饭不吃主食能减肥吗

晚上不吃主食能减肥，晚上不吃主食，那就一定要吃一些有营养的食物，补充体内的营养均衡，避免在减肥时期出现身体状况，平常也要多做一些运动来帮助体内脂肪消化，使减肥效果更加的好，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以多喝一些温水，促进体内毒素的排出。