遗精是男性非常正常的生理现象,是男性的生理觉醒的一种表现。所以几乎每个男性在青春期都会有遗精,这是指男生开始逐渐成熟的过程。所以男生遗精不用太紧张,也不会影响身高,但是平时要注意多补充高蛋白高营养的食物,肉蛋奶,豆制品等,不要吃太咸的食物。