练腹肌会不会影响长高

练腹肌一般不会影响长高，主要是因为腹肌锻炼会对腹部的肌肉起到拉伸的作用，不会对脊椎或者是腿部造成影响。在锻炼时一定要注意时间和力度，避免用力过猛导致韧带拉伤或者是骨折的发生。同时饮食上可以适当吃一些高营养和高蛋白的食物，来补充身体所需要的营养。