肾囊肿通过锻炼一般不能够消失,肾囊肿可能是由于肾小管憩室引起的,可能会导致腰腹部出现疼痛,并且还有可能会导致背部出现间歇性钝痛,可以到医院做一下b超检查,或者是ct检查进行诊断。如果没有明显症状,而且对肾功能没有明显的影响,一般不需要进行治疗。