腕管综合征热敷疼痛的部位。哪个部位疼痛就热敷在哪里,能够促进局部的血液循环使炎症得到快速的恢复,生活中也可以配合按摩和理疗的方法来进行调理,生活中应该减少手腕部位的活动量,保证充足的睡眠,在天气寒冷的时候,应该做好局部的保暖,不要受凉,避免加重病情。