毛蛋是有一定危害的,因为毛蛋里面含有大量雌激素,如果儿童吃了毛蛋,可能会引起身体内分泌失调,还有可能会早熟,所以儿童是不可以吃毛蛋的。正常的成年人是可以剃毛蛋的,并且还可以补充所需要的营养物质,提高身体免疫力,毛蛋对气血亏虚引起的头晕和头痛能够起到改善作用。