半月板退变需休息多久

半月板退变大多需要一个月左右的时间。半月板退变通常是因为年龄不断的增大，从而发生了机械性的病痛，这种情况不是因为免疫力下降所引起的，可以进行体育锻炼来预防和缓解退变的现象。出现半月板蜕变的同时，最好不要提重物以及负重行走，以免使半月板受到损伤，出现活动受限的情况。