一般是不可能自愈,半月板蜕变是属于慢性损伤导致,也可能会随着年龄增长越发严重,进行治疗,也不能恢复原有健康状态,只能控制和抑制疾病发展。那可能会出现关节以及肌肉萎缩疼痛以及反复肿胀现象,可能会引起活动受限。可以口服消炎止痛药物,或者外用镇痛消炎药膏进行涂抹,同时要避免膝关节过度劳累。