哪种山药健脾胃效果好

淮山药吃过后健脾胃的效果会较好。平实适量的吃些山药，能够补充多种微量元素以及矿物质，还有维生素营养，有利于免疫能力的提高，并且吃法多样化，可以蒸着吃，煮着吃，也可以炒着吃。有肾虚以及肺功能下降的时候，可以经常的吃些山药来做调理，能够促进恢复。