每天喝百香果水有什么效果

每天喝百香果水能够起到滋阴补肾、降脂降压、活血强身、消炎止痛，还具有养心安神和提高睡眠质量效果，同时还能够起到清理肠胃功效，促进肠胃蠕动，从而可以预防腹部胀痛以及便秘情况发生。平时要选择应季水果，多吃新鲜蔬菜，还可以多做体育运动，增强体质，预防疾病发生。