如何让双下巴消失

双下巴其实是肥胖的一种标志，所以要减掉双下巴，一定要减肥，身体均衡了，就不会再有双下巴了，而健康减肥最好的方式就是运动和健身，有氧运动是一种很好的减脂方式，但是需要长期的坚持，每天需要进行半个小时以上的有氧运动。