眼睛窝进去了怎么办

首先要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质的摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素a，维生素e的摄入量，因为维生素a和e对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。