您好,对于您的情况,经常牙龈出血,最常见的就是生理问题,并不是疾病,比如缺乏维生素c。经常缺乏蔬菜和水果的的人容易发生。只要注意改善饮食,多吃水果和新鲜蔬菜,必要时可买一些vc口服。希望我的回答对您有所帮助。