如果出现了不适,需要去医院检查是否有重金属超标的情况发生,根据检查结果在医生的指导下积极的进行治疗。如果经常出现失眠的情况,需要调整好情绪,避免压力过大,也需要改善睡眠质量,可以使用佐匹**来进行治疗。在日常生活中,要注意避免长时间的劳动,注意休息。