献血前吃什么能不合格

献血前吃一定要避免饮酒，同时也要避免过多的摄入油腻性的食物，这样会导致血液出现浑浊，从而影响到血液的质量。在献血后一定要适当吃一些高蛋白和高血压的食物，来补充身体所需要的营养，防止出现贫血或者是脸色苍白发生，比如鸡肉、牛奶、鸡蛋、黑芝麻、草莓等。