心脏过缓平时首先要注意控制饮食,在饮食上可以多吃一些含有蛋白质或者是维生素比较多的食物,但是要避免吃辛辣刺激性的食物,还要注意保持充足的睡眠,在睡觉的时候尽量选择左侧卧位,避免经常的熬夜。心脏过缓通常是指心率偏低,可能是因为生理性的,还有可能是病理性。