撸多了肾疼可能是性生活过于频繁或者是经常**导致**海绵体长期处于充血状态所造成,长期还会造成**疲惫无力和****以及**短小情况发生,如果在性生活时动作过于激烈,也会引起肾出现异常情况发生。需要通过在饮食上多吃补肾食物,比如动物内脏、黑芝麻以及韭菜炒鸡蛋等食物,能够帮助病情得到缓解。