怎么减少黑色素的产生

减少黑色素的产生首先要注意做好防晒，在出门的时候可以适当的涂抹一些防晒霜，或者是采取物理的方法进行防晒，一般能够有所改善，并且也可以多吃一些含有维生素c或者是维生素e比较多的食物，比如火龙果或者是猕猴桃。其次要注意保持健康的生活习惯，避免经常熬夜。