7岁刚入睡容易出汗多数是由于缺钙。孩子生长较快,容易出现钙质缺乏容易出汗和睡眠异常症状,还会伴随入睡困难和腿部疼痛,严重时会引起生长缓慢和发育迟缓,可以在医生指导下使用补钙药物治疗。治疗期间可以每天睡前喝一杯牛奶,里面含有大量钙质,能够补充体内所需,还可以起到安神助眠效果。