海藻糖本身并没有危害,但是含糖量较高,如果平时摄入过多会加速人体衰老。与天然糖类一种,糖量比白砂糖稍微低一些,在平时可以少量食用海藻糖,可以补充机体所需糖分,减少低血压以及低血糖的症状。在日常生活中需要严格控制糖分摄入量,能够减少机体的发病率,同时给予全面均衡营养支持,能够使其抗病力提高。