五羟色胺快速补充方法

五羟色胺可以多吃些鱼和豆类以及鸡肉这些食物能够帮助补充。主要是指大脑皮层的含量特别的高，如果低的情况下会出现偏头痛和抑郁的情况，也会引起患者的情绪不稳定。如果出现此症状，要去医院进行检查，在医生的指导下服用**来做治疗，治疗期间要定期去医院复查。