血糖高可以吃坚果吗

血糖高一般可以吃坚果，但要注意适量的吃，因为坚果中含有较多的脂肪，如果吃多了会引起血糖升高，坚果中含有丰富的矿物质以及维生素。同时又含有丰富的蛋白质，适量的吃些坚果，能有效的增强身体营养，也能提高身体抵抗力，血糖高的人要坚持服用降糖类的药物，可以适当的吃一些粗纤维含量丰富的粗粮食品。