早上起来空腹一杯柠檬蜂蜜水

早上起来空腹一杯柠檬蜂蜜水对自身是有好处的，可以用来美容护肤，但是不可以长时间的喝。如果长时间喝很可能会增加胃酸的分泌，如果有胃部疾病的人群，还会引起反酸、烧心以及恶心等不适的症状。在早上睡觉以后可以喝白开水，白开水可以补充体内的水分，能稀释血液，促进血液循环。