怎么自测更年期_更年期结束的10大征兆

自测更年期年龄通常会在45岁到55岁之间，另外会出现焦虑或者是抑郁的情绪，甚至还有可能会出现夜间盗汗和自汗症状，有些人会出现月经紊乱现象，必要时需要到医院的妇科，通过相关检查确诊。预防更年期出现加重的现象，要控制好自身的情绪，适当到户外参加一些娱乐活动。