体外碎石后通常情况下需要在两个月左右才能够正常的通发。避免**过早会对肾脏部位造成伤害,影响到身体的正常恢复,患上肾结石碎石后,可以大量的喝些白开水,能够加快身体的代谢功能,从而帮助排尿,让小的结石随着尿液排出体外,也可以做些跳跃式的运动。毕竟在饮食上不能够吃辣椒,也不可以吃肥肉。