哪些人容易缺维生素b6

经常熬夜的人群或者是长期在高温环境中的人群，容易缺乏维生素b6，在更年期后也有可能会缺乏维生素b6。如果记忆力明显减退，并且经常失眠多梦，并且经常有烦躁现象，有可能是更年期综合症，按照医生的指导，服用维生素b6以及谷维素药物能够起到缓解效果。平时可以适当的做些锻炼，有利于恢复。