如何提神醒脑_咖啡如何提神醒脑

提神醒脑在生活中可以适当的喝茶水和咖啡，会刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的作用。也可以使用凉水清洗脸部缓解疲劳，可以多吃薄荷味的口香糖，具有提升醒脑的作用，可以使整个口腔出现薄荷的味道刺激神经。同时还要到室外多参加体育锻炼，多听轻缓的音乐。