莲子百合汤一般能够起到安神助眠。并且还可以达到清热降燥和滋补清心的功效,里面有人体所需求的维生素,并且还可以辅助的治疗肺部引起的咳嗽,就是也可以用莲子百合放入些银耳,能够起到保健,能够预防皮肤出现过早的衰老。但是也不能吃的太多,以免会增加肠胃的负担。