青春期脸上长痘痘怎么调理

青春痘主要是油脂堵塞毛孔造成的。首先可以用洗面奶来清洗脸部，除去大量的油脂，避免毛孔堵塞。也不要过分清洗，会破坏皮肤油脂层，造成皮肤水油不平衡，也会引起痘痘。在日常生活中，要清淡饮食，多喝水，多吃水果补充维生素，不要吃高脂性，辛辣刺激性食物。