脸一晒就黑有可能是皮肤本身就不好,在受到紫外线照射的时候就有可能会导致出现晒黑的症状,在外出的时候可以涂抹上防晒霜或者是佩戴上口罩做好防晒工作。另外在饮食上还可以多吃一些绿叶蔬菜,能够起到抗氧化的效果,对于缓解皮肤黑的也能够起到很好的作用。