水通常不能反复烧开,如果反复烧开会产生大量的亚硝酸盐,具有较强的毒性,在饮用后会造成严重的伤害。在日常生活中尽量不要喝反复煮沸的水,活动适当的喝水可以促进新陈代谢,有利于毒素排出体外。也还可以缓解血液的流量,增加免疫力,从而改善上火的症状。