利胆的水果_利胆的水果蔬菜有哪些

有些水果的作用是疏肝利胆，但是性寒凉，比如苹果、黄瓜、葡萄等，此类水果可以减少胆固醇，防止脂肪堆积。建议除了水果上的补充，也需要从日常饮食上来进行调理，饮食上要吃清淡一点的，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，大蒜、胡椒等，最好要少吃或者是不吃。