如何戒黄_如何戒黄色的窗花

戒黄尽量不要去看**的东西，在这期间尽量不要自己独处房间，要多跟朋友或者是家人在一起，可以把自己兴趣转移到其他方面，比如说去做些运动或者是跟朋友玩游戏之类的。如果是长时间有**的情况就会导致肾虚和**这种情况。适当进行体育锻炼，增强抗病能力和抵抗力，可以减少疾病发生。