后背紧绷感说不出来的难受通常是肌肉劳损导致。再长时间做重体力劳动或者是保持一个姿势,久坐局部肌肉僵硬的时候都会出现肌肉劳损,从而导致后背有紧绷感,可以遵循种服用活血化瘀的药物,能够起到缓解的作用。平时要经常的去户外做些体育锻炼,能够加快代谢功能和血液循环,有利于症状恢复。