牙套是矫**齿的一种方法,理论上是没有年龄限制的,不过越早带见效越快,通常开始女孩子10到12岁,男孩子11到13岁带牙套是比较合适的。成年人带牙套,最终效果和青少年是一样的,只不过需要的矫正时间更长,费用也可能更高。