扭动脖子有咔咔响

转动脖子会发出咔咔响的声音，主要是长期低头工作的或者长期低头玩手机的人群，颈椎的蜕变，比如韧带的钙化或者颈椎小关节的增生、肥大，这个情况会引起颈椎的咔咔声响。如果出现这样的情况，建议平时多注意休息，避免总是长时间低头工作，少玩手机，建议不要长时间的保持一个动作。