多晒太阳可以去湿气吗

多晒太阳一般不可以去湿气，也没有任何科学依据，出现身体湿气重，可以通过饮食来调整，多吃薏仁或者是红豆、马齿苋等饮食，能够去除身体湿气。也可以多到户外参加有氧运动多出汗，加快身体血液循环，达到去除湿气效果。必要时可以听从医生指导，选择药物治疗，比如说健脾利湿类药物有参苓白术散、藿香正气散等。