晒太阳可以减肥吗

有时晒一下太阳是不错的，光中有一种叫远红外线，有减肥的功效。桑乐屋就是专门的远红外线照射，不仅可以减肥，对其他还有一些治疗作用。但效果不佳，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！要多做有氧运动，跑步，爬山等。