依巴斯汀片不宜长期服用。要是一直吃的话,肯定有副作用的。可以间接性的吃药,吃药的这段时间,白天要多喝水排毒。要是没有好转的话,最好到医院化验检查过敏原,确定过敏的原因,对症治疗。要做到少熬夜,戒烟戒酒,多吃一些水果蔬菜,少吃油腻辛辣的食物。