女性肾气不足的食疗方

女性肾气不足的食疗方法是平时饮食上可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆和黑木耳，可以适量的吃一些补益肾和补气血的食物。肾气不足可能会引起女性出现乏力，四肢酸痛，同时还可能会出现脸色发黄和毛发枯燥的症状。在平时生活中应该加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。