怎样刷牙才算正确

刷牙正确方法一般是上下刷，刷牙的时候还需要选择软毛的牙刷，有利于保持口腔的卫生，防止身体患上口腔疾病。如果出现牙齿疼痛或者是牙龈出血的现象，可能是牙周炎疾病引起的，还有可能是患上了牙龈炎的原因，最好是到当地医院的**通过系统性检查确诊。晚上睡觉前最好不要吃一些甜食。