玛咖属于一种纯天然的食品。并且还有不饱和脂肪酸,而且含有的蛋白质以及碳水化合物也是比较丰富的,并且玛咖还可以起到提高免疫力的作用,而且还可以使体力充沛以及精神旺盛,但是在晚上睡觉前尽量避免使用,以免导致精神旺盛,而影响到正常的睡眠质量,需要按照医生嘱托正确使用药物。