头发长得慢患者可以每天晚上睡觉之前对头部进行按摩能够起到一定作用。头发长得慢的人群应该注意自身饮食,减少吃一些油腻性食品,有可能会使油脂分泌太多堵住局部的毛孔,导致头发生长速度较慢。在生活中患者可以选择一些去油的洗发水,尽量吃一些富含膳食纤维的食物。