一般可以热敷。筋膜炎一般是由于受凉引起的,也可能是局部劳损引起的,还可能是肌肉受到拉伸引起的。一般可以通过热敷促进血液循环,来缓解症状。情况不能缓解的,可以去正规医院的骨科检查,明确病因后,在医生的指导下服服用活血止痛的药治疗。治疗期间注意保暖,不要着凉,以免加重病情。