蹲久了膝盖窝站起来疼伸不直很可能是骨性关节炎所造成。病的发作大多是软骨营养不良所造成,但也不排除是超重的原因,平时如果身体太过肥胖,很容易增加关节的负荷,从而诱发骨关节炎,做时经常会导致关节酸胀疼痛,并且蹲久了也会造成关节僵硬。发生后要尽早的治疗,有利于病情加快恢复。