清宫后注意事项和调理要吃什么补血

清宫后尽量选择卧床休息，不要过多的走动，避免导致子宫黏膜受损，诱发月经增多。同时饮食方面可以适当的吃些易补食物，比如小米粥和排骨汤以及鸡汤，里面含有丰富的营养成分和蛋白能量，有利于补充人体缺少养分，但是一定要避免熬夜以及长时间的看电子产品，不利于病情好转，有可能还会加重宫内感染。