磷脂酰丝氨酸可以长期吃吗

磷脂酰丝氨酸不可以长期服用的，长期服用可能会出现大脑兴奋或头痛等不良症状，严重者可能还会出现心律失常，因此不可以长期服用。磷脂酰丝氨酸可以提高大脑机能，改善记忆力和注意力，能够提高学生的成绩，还可以缓解生活中的压力，促进脑部疲劳的恢复，平衡情绪。